フルーツスムージーの組み合わせに注意！
フルーツスムージーは組み合わせによって美味しさも変わります。フルーツには多くの場合酵素が含まれてい…
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小松菜ってスムージーに使って良いの？
小松菜と言えばだれもが知っている濃い緑の葉野菜です。そしてグリーンスムージーには欠かせない野菜とも…
グリーンスムージを作るなら果糖に注意！
グリーンスムージーは野菜と果物を使いますが、果物の果糖についての正しい知識がなければダイエット効果…
グリーンスムージーは激安でも効果あり？
グリーンスムージーを毎日の生活に取り入れている人も多くいらっしゃるでしょう。自作のグリーンスムージ…
グリーンスムージーに炭酸水を使うとこんな効果が！
グリーンスムージーは、野菜と果物と水で作るのが理想的と言われていますが、味に飽きたり好みの味にする…
スムージーの賢い飲み方をマスターしよう
スムージーの効果は多くありますが、飲み方によっては効果に差が出ます。せっかくの努力を無駄にしないた…
スムージーに牛乳を入れる？入れない？
スムージーに牛乳を入れることを当たり前と思っている人もいらっしゃると思います。しかし、牛乳を使うこ…
なぜなの？スムージーで太る原因とは
スムージーはダイエットとして摂取している人が多いですが、スムージーを飲み始めてからむしろ太ってしま…
スムージーは薬局で購入しても効果があるの？
スムージーは、すべて自分で手作りするものだけでなく粉末タイプのものも多く出回っています。粉末と水と…
スムージーを飲むと老けるって本当！？その原因とは
多くの人が生活に取り入れているスムージーは健康にも美容にもダイエットにも効果的です。しかし、スムー…
知っておくべき！スムージーに向いてる野菜
スムージーは手軽に摂取できて健康にも良いものですから、習慣として取り入れている人もいらっしゃるでし…
身体を冷やさない！ホットスムージーのすすめ
スムージーは身体に良いものではありますが、冷たいスムージーを続けて飲むことで気づかぬうちに内臓の冷…